Montag, 11. Februar 2008

Nachgelegt: Körperfettanteil messen, dokumentieren und auswerten

Viele Benutzer haben geschrieben, dass Sie gerne Ihren Körperfettanteil dokumentieren möchten. Diesem Wunsch sind wir jetzt nachgekommen.


Der Körperfettanteil gibt den Anteil des angelagerten Fettes am Gesamtgewicht eines Körpers an.

Den Anteil kann man zum Beispiel mit einer Körperfettwaage messen. Eine ist Körperfettwaage eine Personenwaage, die mit Hilfe von vier Elektroden den Körperfettanteil des menschlichen Körpers misst. Dabei sind die Elektroden auf der Standfläche der Waage so angebracht, dass jeweils ein (nackter) Fuß auf ein oder zwei Elektroden steht.

Die Messgenauigkeit ist relativ gering. Die Messergebnisse variieren bei verschiedenen Waagen. Weiter können eine gefüllte Blase oder Dehydration durch körperliche Anstrengung die Ergebnisse stark verfälschen. Eine einigermaßen verlässliche Aussage kann nur gemacht werden, wenn man immer zur gleichen Tageszeit unter den gleichen Bedingungen misst. Gut vergleichbare Bedingungen erzielt man in der Regel allmorgendlich nach dem Toilettengang, oder vor dem Duschen (trockene Haut).

Quelle: Wikipedia

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